viernes, 3 de mayo de 2013

03/05/2013 Entrenamiento de Porteros de Fútbol en Páralotodo. Entrenador de Porteros Mario Soria Amor

Objetivo de la sesión de entrenamiento de Porteros de Fútbol.


Calentamiento


Diferentes ejercicios para la activación del portero. Saltos, desplazamientos, caídas, slalom, etc....

Parte principal


Hoy la tarea ha sido para la mejora de la velocidad específica. Hemos realizado diferentes ejercicios en portería. Desplazamiento lateral e interceptación a un pase de gol, para a continuación hacer una estirada hacia palo contrario. Los lanzamientos se han hecho a diferentes alturas.

La tarea ha sido un poco dura por la intensidad con que la han realizado los chicos. Cada vez realizan mejor y entienden todas las tareas que les proponemos.

Con Iván Camacho han realizado un circuito con diferentes postas para la mejora de la velocidad.

Es un placer el poder disfrutar de todos vosotros. Muchas gracias, chicos.



Alumnos, porteros de Fútbol destacados.


Hoy voy a destacar en el primer turno a David Molano









En el segundo turno hoy me quedo con Dani Soria








Fotografías de la sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol. Entrenador Mario Soria Amor.

Pulsa Aquí para ver la sesión fotográfica del entrenamiento.


Fotografías de la sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol. Entrenador Ivan Camacho.




Vídeos de la sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol. Entrenador Mario Soria Amor.

Pulsa Aquí para ver el Vídeo del entrenamiento.

¿Qué opinas? Los Veteranos del Fútbol.

Los veteranos del Fútbol

Los llamamos veteranos pero, en realidad, son personas con poco mas de 30 años. El Fútbol de los últimos tiempos, nos esta acostumbrando a ver jugadores debutar a edades tempranas. Tanto es asi que podemos encontrar jugadores con 16 o 18 años.


Messi, Ronaldo, Oliver Torres, Morata, Thiago Alcantara y muchos mas, son el futuro. Cada
jornada, se enfrentan a jugadores que ya estaban en activo cuando, ellos, aun no habían nacido.
La edad media para la retirada del fútbol ronda los 34 años, cuando se empieza a notar la
bajada en el rendimiento físico que no les permite seguir compitiendo al mas alto nivel.

Los Veteranos del Fútbol, en la vida normal serian jóvenes. 

En el fútbol a partir de los 30 años entran en la recta final de su carrera deportiva. Atrás han dejado la franja de edad comprendida entre los 24 y los 28 años de edad, en la que encuentran su madurez física y han adquirido la experiencia suficiente.
Una de las dificultades que se encuentran, los Veteranos del fútbol, es la forma de jugar. Dista muchísimo con la que había, hace 10 o 12 años, cuando comenzaron a jugar a nivel profesional (ritmos de juego,
características del juego etc.).

Un alto nivel de exigencia.

A parte de las capacidades especificas del Fútbol. Muchas veces el alto nivel de exigencia en las sesiones de entrenamiento, les hace sufrir pero no se quejan y trabajan como uno mas.

Los Veteranos del Fútbol, debido al alto nivel de exigencia existente en sus respectivas
ligas, deciden emigrar a otras ligas menos exigentes para terminar allí su carrera deportiva
(Anelka, Seedorf, Roberto Carlos,Raul Gonzalez, Samuel Etoo etc.)



 ¿Y ahora que?

Cada vez encontramos mas jugadores que superan esta edad. Los encontramos jugando en equipos de segundo nivel o en campeonatos inferiores como la Segunda B, Tercera división, Regional, etc.
Pero cada vez son mas los que juegan en equipos importantes, dando todavía grandes
tardes de gloria a sus equipos, siendo titulares y aportando su experiencia y enseñando a los
jóvenes jugadores que están empezando.
Son jugadores que a pesar de su edad marcan la diferencia en sus respectivos equipos:

  • Valeron: Deportivo de la Coruña
  •  Puyol: Barcelona
  • Albelda: Valencia
  • Ballesteros: Levante U.D


 













 Los porteros son un caso algo más especial.

En el caso de los porteros el abanico se amplía. Es un puesto que no requiere mucho desgaste físico y si mucha experiencia y colocación bajo palos. Básicamente un Portero de Fútbol necesita una Técnica muy perfeccionada.



¿Como consiguen estos, Veteranos del Fútbol, alargar su vida deportiva?

Para que estos jugadores alarguen su vida deportiva, deben centrarse en hábitos comunes como,  el descanso, buena alimentación acorde a su actividad física, su constitución y trabajo físico, a parte del
trabajo diario que realizan.



 ¿Que Opinas? Una alineación ficticia de Veteranos.


Que ocurriría, si nos presentásemos a Primera División,  con un once de jugadores con mas de 30 años, capaz de plantar cara a cualquier equipo de primera división.
  • En portería Ricardo (41 años) 
  • En línea defensiva lateral derecho Manuel Pablo (Deportivo 37años) 
  • lateral izquierdo Juanfran (Levante 36 años)
  • Ballesteros (Levante 37 años) 
  • Puyol (Barcelona 35 años) 
  • en el centro del campo Patxi Puñal (Osasuna 37 años) 
  • Movilla (Zaragoza 38 años) 
  • y Marti (Mallorca 38 años) como media punta
  • Valeron (Deportivo 38 años) 
  • y en línea ofensiva Mario Bermejo (Celta de Vigo 35 años) 
  • y Riki (Deportivo 33 años).

Conclusión.

Después de leer este articulo, se puede llegar a una conclusión: "al Fútbol se juega con la calidad
y no con la edad. Es decir, deberíamos de valorar mas, la calidad que sigue manteniendo el
jugador, sin mirar su fecha de nacimiento.

Por Gustavo Calleja del Cerro.
Entrenador nivel 1
Colaborador de Páralotodo