09/04/2013 Entrenamiento de Porteros de Fútbol en Páralotodo. Entrenador Rubén Falcón Mínguez

Objetivo de la sesión de entrenamiento de Porteros de Fútbol.

Parte Principal.

Circuito físico de movilidad con parada final.
Los pequeños debían realizar un trabajo físico con diferentes postas, varios tipos de movilidad y saltos, acabando en una parada final.
El objetivo principal de la sesión era acumular trabajo y que vieran la importancia de las diferencias entre un tiro más cercano y otro más alejado y sobre todo la importancia de realizar el trabajo correctamente y levantarse rápido.
Hemos acabado con un juego de tiro entre ellos para fomentar la competitividad.

Alumnos, porteros de Fútbol destacados.

Destacar del primer grupo a Tony 

y del segundo a daniel 

Fotografías de la sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol. Entrenador Mario Soria Amor.

Pulsa AQUÍ para ver las Fotografías.

09/04/2013 Entrenamiento de Porteros de Fútbol con Mario Soria Amor.

Objetivos de la sesión de entrenamiento de Porteros de Fútbol.

Calentamiento

Diferentes ejercicios de coordinación con recepción de balón. Golpes rasos y a media altura para la activación del portero.

Parte Principal

Hoy hemos empezado el ciclo de fuerza explosiva con diferentes postas. Han trabajado con gomas elásticas de resistencia fuerte, y han realizado transferencia con velocidad específica en portería.
También en la segunda parte de la tarea con gomas han realizado una doble acción con parada a un lanzamiento raso y continuación un remate de cabeza al lado contrario.

Ha sido un entreno exigente y lo han hecho todos bastante bien y con muchas ganas

Como siempre chicos, es un placer el poder disfrutar de todos vosotros.

Alumnos, porteros de Fútbol destacados.

En el primer turno destacaré hoy al grupo por la buena predisposición de todos

Y en el segundo grupo lo mismo 

Fotografías de la sesión de Entrenamiento de Porteros de Fútbol. Entrenador Mario Soria Amor.

Pulsa AQUí para ver las fotografías.

Dar la bienvenida de José, que se une a nosotros los martes.

EL LEGA EN NÚMEROS – 8 DE ABRIL DE 2013.

Por José Bermejo

Dieciocho. Son las visitas que ha realizado el Leganés a Alcalá a lo largo de su
trayectoria en Segunda B o Tercera División. De todas ellas, perdió la mitad (9),
empatando cuatro y ganando cinco partidos.

Cinco. Son las jornadas que llevaba el Leganés sin perder. Su última derrota había sido
el 24 de febrero en Vigo frente al Coruxo. Es la octava derrota de la temporada y la
tercera en el año natural.

Cinco. Son las salidas consecutivas que lleva el Leganés sin ganar. Desde que lo hiciera
ante el Atlético de Madrid B el 27 de enero, dos empates (Sporting B y Fuenlabrada) y
tres derrotas (Tenerife, Coruxo y Alcalá).

Uno. El de ayer fue el primer partido que Carlos Martínez comenzó desde el banquillo
en esta temporada. Anteriormente, sólo se había perdido dos partidos en esta Liga,
ambos por lesión.

Siete. Son los partidos que llevaba sin jugar ni un solo minuto Robert. No lo hacía
desde que disputara los últimos nueve minutos en Tenerife, el 10 de febrero.

Ocho. Son los partidos que hacía que el Leganés no encajaba un gol que no fuera a
balón parado. El último había sido el de Aridane en Tenerife.

Quince. Son las amarillas que lleva Corona en lo que va de Liga. Es el segundo jugador
más amonestado de todo el grupo, sólo por detrás de Juan Díaz, del Real Avilés
(16 amarillas). El último futbolista del Leganés que vio al menos quince tarjetas
amarillas en una misma Liga fue Óscar, con 19 amonestaciones y dos expulsiones en la
temporada 2002/03.

Ocho. Son los puntos que separan al Leganés del quinto clasificado, que marca la
zona de playoff. Si descontamos al Real Madrid C, son nueve los puntos de colchón
que tiene el Lega a falta de seis jornadas para el final. Con respecto a los dos últimos
playoffs, el Lega tiene tres puntos más que en la 2010/11 (tras la jornada 32 de aquella
Liga era 5º a 2 puntos del cuarto), y tres menos que en la 2008/09 (entonces también
era segundo, igualado con el líder pero con sólo cinco puntos de ventaja respecto al quinto).

Por José Bermejo

Twitter @Jose_Bermejo

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