En la entrevista del Miercoles tenemos a Pepe

Entrevistador: Ruben Falcón

Entrevistado:  Pepe

R.F - Nombre deportivo 

P - Pepe

R.F - ¿Edad?

P - 12

R.F - ¿Equipo profesional del que eres seguidor?

P - CD Leganés

R.F - ¿Portero preferido?

P - Iker Casillas

R.F - ¿porque?

P - No se

R.F - ¿No lo sabes?

P - No

R.F - Pero te gustara por algo

P - Pues por que es muy bueno.

R.F - ¿Y que te gusta de el, que vaya por arriba por abajo...?

P - Porque va muy bien en todo.

R.F - ¿Sigues al primer equipo del Lega?

P - Si.

R.F - Jugador preferido del Leganés

P - Falcón

R.F - Sueño deportivo y sueño en la vida.

P - Subir al Lega a Primera

R.F - Que te gustaría ser de mayor

P - Portero

R.F - Profesión

P - Medico

R.F - Tus preferencias.... ¿color?

P - Blanco

R.F - ¿Numero?

P - 1

R.F - ¿Grupo de Música?

P - La Oreja de Van Gogh

R.F - ¿Te gusta Páralotodo?

P - Si

R.F - ¿Que es lo que mas te gusta de Páralotodo?

P - La intensidad que se mete en los entrenamientos.

Si quereis podeis ver la entrevista en directo en: Video de la entrevista realizada a Pepe.

Crónica de las dos sesiones de Ruben Falcon Minguez.

Objetivo 1

Entrenamiento dirigido a los pequeños de la clase con la clara apuesta de la mejora en el saque tanto de mano como con el pie buscando distintos objetivos. Lo hemos intentado hacer como parte de un juego que consistía en introducir el saque a través de dos porterías y otorgando unos puntos que al final el ganador elegía el castigo para los demás.

Objetivo 2

También hemos puesto distintos ejercicios para la mejora de la movilidad en la portería y caídas laterales con el premio de que sí se quedaban con el balón podían tirar a dichas porterías y conseguir más puntos. Al final ha salido muy bien y a estado muy divertido aparte de que han trabajado todos genial, ya que se estaban picando por ganar, se lo han tomado muy en serio.

Ejercicios Practicados:

Trabajo saque manó raso

Saque mano media distancia alto

Pase con el pie a un compañero

Despeje ante la presión de un rival

Saque de puerta largó en volea.

Desplazamientos laterales con escalera

Saltos con vallas laterales.

Hoy tengo que destacar a Raúl Almería por la alegria que tiene cuando viene a entrenar.

Crónica de las dos sesiones de Mario Soria Amor.

Calentamiento

Diferentes ejercicios buscando la mecanización por medio de distintos tipos de blocajes (recepciones y caídas)

Parte principal

1. Trabajo de pliometría con lastre de balón medicinal de 3 y 5 kilos para conseguir movimientos rápidos y potentes.

2. Salto frontal con desplazamiento lateral realizando paradas a distintos tipos de lanzamientos y a diferentes alturas. Se busca el objetivo de la velocidad específica en portería.

Finalizamos el entreno con juegos de competición mediante lanzamientos frontales a través de caídas laterales.

Muy contento el poder disfrutar de todos vosotros, chicos. Un placer

Hoy tengo que destacar a Sergio Morón por su afán de mejora continúa.

Crónica del partido Atlético de Madrid 1 - CD Leganes 2

Crónica del partido 

Atlético de Madrid 1 - CD Leganes 2

La mañana pintaba bien, llegamos al campo y a pesar de la niebla estaba perfecto.

Enfrente sabíamos que teníamos a un muy buen equipo, de esos que quieren el balón y son muy profundos por banda, pero el Lega este año otra cosa no tendrá… Sacrificio y oficio a raudales para contrarrestar sus armas. Particularmente tenía la sensación, cuando salte al campo para calentar, que iba a ser un día duro pero positivo, y así fue. Nada más salir ya estaban allí nuestros aficionados animando. El padre de Laura gritando: ¡Vamos Falcón!, Roberto y otros muchos hacían lo propio y lo mejor de todo es que estuvieron todo el partido así, apoyando y jaleando a su Lega que se deja el alma por su escudo.
En cuanto al partido, la primera parte fue bastante espesa para nosotros pero sin mucho peligro de cara a nuestra portería. Lo importante de los primeros 45 minutos fue la jugada de estrategia, muy bien realizada, en la que el mérito lo tiene Víctor siendo Dioni, el más listo de la clase, el que logra que campee en el marcador el 0-1. Fue una jugada ensayada en los entrenamientos durante muchos días que finalmente dio su fruto.
En la segunda parte, la clave estuvo en adelantarnos nuevamente imponiendo el 0-2 con un hombre menos. A partir de ahí, supimos aguantar todos los ataques del rival hasta que en uno de ellos, el Atlético de Madrid B puso más emoción colocando el 1-2. Nuestra afición a lo suyo, animando sin parar y comiéndose con sus cánticos y gritos de apoyo a la del atlético. Por suerte pudimos ganar y disfrutar de 3 puntitos más que nos acercan al primer objetivo de la temporada: La salvación, esa que la temporada pasada costó tanto conseguir.
Lo bueno de este equipo es que todos sumamos. Somos eso, un equipo.

Quiero aprovechar esta líneas para dar las gracias a los compañeros que estaban en el banquillo y sobre todo a los que estaban en la grada. Sin ninguno de ellos esto funcionaría.........

Aúpa lega 
Rubén Falcón Minguez

Año 1, Mes 1, Día 1........

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